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आयुर्वेद में जिस तरह सेहत के लिए कई उपाय बताए गए हैं, उसी तरह चेहरे को दमकाने के लिए भी कई नुस्खे बताए गए हैं। ऐसे में आयुर्वेद के हिसाब से डाइट लेने के साथ अपनी स्किन की परेशानियों को भी दूर कर सकते हैं। आइए, जानते हैं चेहरे को दमकाने वाले ऐसे फेस मास्क-
हर महिला चाहती है कि उसके बाल लंबे, स्ट्रेट और डैंड्रफ फ्री हों, मगर खान-पान की गलत आदतें, खराब लाइफस्टाइल, हीटिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल और बालों की उचित केयर न करने पर वह रूखे, सूखे और बेजान हो जाते हैं। ऐसे में बाजार में कई हेयर केयर प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जो बालों की चमक और
आयुर्वेद में जिस तरह सेहत के लिए कई उपाय बताए गए हैं, उसी तरह चेहरे को दमकाने के लिए भी कई नुस्खे बताए गए हैं। ऐसे में आयुर्वेद के हिसाब से डाइट लेने के साथ अपनी स्किन की परेशानियों को भी दूर कर सकते हैं। आइए, जानते हैं चेहरे को दमकाने वाले ऐसे फेस मास्क-
प्रदूषण, धूल-मिट्टी, मिलावटी चीजों के सेवन और डाइट में पोषक तत्वों आदि के कारण बालों को लम्बाई बढ़ा पाना किसी चुनौती से कम नहीं है। लेकिन फिर भी हम हेयर स्पा, हेयर मास्क या फिर अन्य महंगें हेयर ट्रीटमेंट के जरिए बालों को लंबा करने की कोशिश करते रहते हैं। फिर भी मनचाहा रिजल्ट पाना
तेजी से वजन घटाना चाहते है, तो सिर्फ व्यायाम यानी वेट लॉस एक्सरसाइज ही कारगर नहीं होते है, कुछ ड्रिंक्स भी इस काम में फायदेमंद हो सकते हैं। जी हां, अगर पेट की चर्बी के कारण आप दूसरों के साथ असहज महसूस करते हैं तो ये ड्रिंक्स आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे। बस इन्हें रात
आवश्यक सामग्री :- कचौरी के लिये आटा लगाइये :- मैदा – एक कप (125 ग्राम ) सूजी मोटी- 1/4 कप ( 40 ग्राम) बेकिंग सोडा – 2 पिंच तेल – तलने के लिये कचौरी भरने के लिये :- मूंग की दाल की पकोड़ियां उबले आलू – छोटे छोटे कटे हुये मूंग या चना – उबले
आवश्यक सामग्री:- पेटिस बनाने के लिये:- आलू – 750 ग्राम ( 10 ) ब्रेड स्लाइस – 4 नमक – स्वादानुसार तेल या घी – सेकने के लिये रगड़ा बनाने के लिये :- सूखे पीले मटर – 125 ग्राम (3/4 कप) खाना सोडा – एक चौथाई छोटी चम्मच तेल या घी – 2 टेबिल स्पून जीरा
आवश्यक सामग्री :- भीगे हुए चने – ½ कप पनीर – ½ कप (125 ग्राम) आलू – 1 (125 ग्राम) (उबला और छिला हुआ ) घी – 2-3 टेबल स्पून (40 ग्राम) तेल – 1 टेबल स्पून हरा धनिया – 1 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) हरी मिर्च – 2 (बारीक कटी हुई) अदरक –
आवश्यक सामग्री :- कटहल – 500 ग्राम टमाटर – 4 (मीडियम साइज के) तेल – 2-3 टेबल स्पून जीरा – आधा छोटी चम्मच राई – आधा छोटी चम्मच हींग – 1 – 2 पिंच हल्दी पाउडर – आधा छोटी चम्मच धनियां पाउडर – 1 छोटी चम्मच हरी मिर्च – 2-3 बारीक कटी हुई अदरक –
आवश्यक सामग्री :- आटा लगाने के लिये :- गेहूं का आटा — 400 ग्राम ( 4 कप) तेल – 1 टेबल स्पून स्टफिंग के लिये :- आलू — 400 ग्राम ( 6-7 मध्यम आकार के) धनियाँ पाउडर — एक छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर — एक् चौथाई छोटी चम्मच गरम मसाला — एक चौथाई छोटी