सर्दियों में खराब नहीं होंगे बाल, हेयल फॉल, डैंड्रफ और रूखापन भी रहेगा दूर बस करें ये आसान उपाय!

1. स्कैल्प को स्क्रबिंग करें आपके स्कैल्प को त्वचा की तरह ही स्क्रबिंग की आवश्यकता होती है. सर्दियों के दौरान स्कैल्प मृत कोशिकाओं को जमा करती है और साल के किसी भी समय की तुलना में सर्दियों में अधिक रूसी को बढ़ावा देती है. तो, धीरे से अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प को स्क्रब करें और कुछ पैराबेन-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल कर बालों को धोएं. इससे आपको बालों में डैंड्रफ से भी राहत मिल सकती है. बालों की स्क्रबिंग कर डैंड्रफ से राहत पाने में मदद मिल सकती है 2. ऑयलिंग करना भी जरूरी घर पर गर्म तेल चिकित्सा के साथ अपनी बालों की समस्याओं का इलाज करें. यह आपके बालों को आवश्यक पोषण प्राप्त करने में मदद करता है और हाइड्रेशन प्रदान करता है जो सर्दियों के दौरान गायब लगता है. इससे बाल की कोमलता और सिल्कनेस भी बनी रहती है. 3. बार-बार बाल धोना छोड़ें अगर आपको अपने बालों को हर वैकल्पिक दिन धोने की आदत है, तो आपको इस आदत को आज ही छोड़ देना चाहिए. स्कैल्प से प्राकृतिक तेलों से बार-बार बाल धोना स्ट्रिप्स और सूखापन को बढ़ावा देता है. सर्दियों में यह आदत बालों की सेहत को बिगाड़ सकती है. 4. कंडीशनिंग करना न भूलें सर्दियों के दौरान अपने बालों को कंडीशनिंग करने से कभी न चूकें. यह आपके बालों को मॉइस्चराइजेशन को काफी बढ़ावा देता है और आपके बालों की बनावट को पोषण देता है. ऐसे में आप जब भी बाल धोएं तो अपने बालों की कंडशनिंग जरूर करें. 5. गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें सर्दियों में गर्म पानी से स्नान करना निश्चित रूप से आपकी इंद्रियों को उत्तेजित करता है लेकिन, आपके बाल उसके बाद व्यथित होंगे. जैसा कि गर्म पानी ने बालों से प्राकृतिक नमी को बहुत आसानी से और बदले में छीन लिया हो. गर्म पानी बालों को सूखा बना सकता है. 6. बालों को पोषण दें बालों को पोषण देने के लिए नारियल हर रूप में बेहद उपयोगी है. नारियल तेल को हल्का गर्म कर बालों की जड़ों में मसाज करने से जड़ों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं. इससे बालों के झड़ने से भी राहत मिल सकती है. 7. इस एक उपाय को भी अपनाएं अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है, साथ ही इसमें जिंक, मिनरल और सल्फर भी होता है। ये सभी पोषक तत्व मिलकर बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं. अंडे के सफेद भाग को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह मिक्स करके बालों में मसाज करें.