वजन कम करने के लिए डिनर में शामिल करें पांच डिश-5

मैंगो लस्सी आइसक्रीमः वजन घटाने का मतलब ये नहीं है कि आप कुछ मीठा नहीं खा सकते हैं. आप रात में डिनर के बाद कुछ मीठे में मैंगो लस्सी आइसक्रीम खा सकते हैं. यह लो-कैलोरी, शुगर-फ्री डेजर्ट है. जिससे वजन बढ़ने का कोई डर नहीं रहता है. बशर्तें आप इसे बहुत ज्यादा न खाएं.