बालों की देखभाल के लिए 9 घरेलू नुस्खे

बालों की देखभाल के लिए 9 घरेलू नुस्खे
1. हेयर ऑयल बालों की देखभाल के लिए हेयर ऑयल सबसे जरूरी है। नीचे हम कुछ तेलों के बारे में बता रहे हैं, जो बालों के लिए बेहतर माने जा सकते हैं। ऑलिव ऑयल : ऑलिव ऑयल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह बालों से कई जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे जुड़े एक वैज्ञानिक शोध में जिक्र मिलता है कि जैतून का तेल बाल झड़ने, बालों की दो-मुंहे होने की समस्या और हेयर डैमेज में लाभकारी हो सकता है। वर्जिन कोकोनट ऑयल : बालों के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल भी लाभकारी माना जा सकता है। यह बालों को हाइड्रेट कर सकता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड, विटामिन और खनिज बालों को पोषण देने का काम कर सकते हैं। यह बालों को झड़ने से रोकने से साथ-साथ सूर्य की पराबैंगनी किरणों से बचाने में भी मदद कर सकता है। आलमंड ऑयल : बादाम का तेल भी बालों के लिए अच्छा माना जा सकता है। दरअसल, बादाम का तेल फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है और फैटी एसिड बालों के विकास को बढ़ावा देने में मददगार माने जाते हैं। 2. कंडीशनर – अंडा प्रक्रिया नंबर-1 सामग्री : दो अंडे दो चम्मच जैतून का तेल थोड़ा पानी (वैकल्पिक) कैसे प्रयोग करें : दोनों अंडों को तोड़कर उनके पीले हिस्से को कटोरी में डाल दें। अब इसमें जैतूल का तेल डालकर मिक्स करें। अगर जरूरत लगे, तो इसमें थोड़ा पानी मिक्स कर सकते हैं। फिर ब्रश की सहायता से इस पैक को अपने बालों पर लगाएं और दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी और माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। कब करें प्रयोग : इसे हफ्ते में एक बार अपने बालों में लगा सकते हैं। प्रक्रिया नंबर-2 सामग्री : दो अंडे चार चम्मच मेयोनीज कैसे प्रयोग करें : एक कटोरी में इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। चाहें, तो इसमें थोड़ा-सा जैतून का तेल भी डाल सकते हैं। ब्रश की मदद से इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लगाएं और शॉवर कैप पहन लें। करीब 30 मिनट बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें और बाद में सल्फेट फ्री शैंपू से बालों को साफ करें, ताकि अंडे की गंध बालों से निकल जाए। कब करें प्रयोग : इस कंडीशनर को हफ्ते में कम से कम एक बार प्रयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया नंबर-3 सामग्री : आधा कप अंडा कैसे प्रयोग करें : पूरे अंडे को मिक्स करके बालों पर लगाएं। अगर आधा कप अंडा कम पड़े, तो और भी ले सकते हैं। करीब 20 मिनट लगा रहने दें और फिर पानी व शैंपू से बालों को अच्छी तरह धो लें। कब करें प्रयोग : बालों की देखभाल के तरीके के रूप में इसे महीने में एक बार प्रयोग कर सकते हैं। कैसे है फायदेमंद : अंडा बालों पर चमत्कारी तरीके से काम कर सकता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन और फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी मिनरल्स और विटामिन बालों के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं। वहीं, ऑलिव ऑयल में मौजूद इमाल्यन्ट (emollient) और तैलीय गुणों के कारण इसका इस्तेमाल नेचुरल कंडीशनर के रूप में किया जा सकता है। यही नहीं, इसमें मौजूद मॉइस्चराइजिंग गुण बालों को नमी प्रदान कर सकते हैं। वहीं, घर में बनी मेयोनीज बालों को ताकत प्रदान कर सकती है। इसमें बहुत सारे तेल और प्रोटीन होते हैं, जो बालों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने में सहायक सिद्ध हो सकते हैं। 3. डैमेज हेयर – शहद व ऑलिव ऑयल सामग्री : शहद – दो चम्मच ऑलिव ऑयल – दो चम्मच उपयोग करने का तरीका : सबसे पहले इन दोनों सामग्रियों को आपस में मिक्स कर लें। इसके बाद हल्के-हल्के हाथों से इससे सिर की मालिश करें। मालिश के करीब 20 मिनट बाद बालों को शैंपू से धो लें। इस मिश्रण को हल्का गुनगुना करके भी मसाज कर सकते हैं। कैसे है फायदेमंद : शहद और ऑलिव ऑयल का मिश्रण भी बालों को टूटने से रोकने में काफी सहायक साबित हो सकता है। दरअसल, ऑलिव ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ट्राइग्लिसराइड्स, टोकोफेरोल, कैरोटेनॉइड्स और स्क्वैलीन मौजूद होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट गुण दर्शाते हैं और बालों को नुकसान होने से बचा सकते हैं। साथ ही हाइड्रेट करने की क्षमता रखते हैं। वहीं, शहद बालों के लिए कंडीशनर की तरह काम कर सकता है। 4. सिर में खुजली – नींबू व ऑलिव ऑयल सामग्री : दो चम्मच नींबू का रस दो चम्मच ऑलिव ऑयल उपयोग करने का तरीका : दोनों सामग्रियों को एक कटोरी में डालकर मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण से अपने सिर की हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें। इसके करीब 20 मिनट बाद शैम्पू से बालों को धो लें। कैसे है फायदेमंद : डैंड्रफ के कारण सिर में होने वाली खुजली से आराम दिलाने में नींबू एक अहम भूमिका निभा सकता है। दरअसल, नींबू में मौजूद एंटीफंगल गुण मालासेजिया फुरफुर (Malassezia furfur) नामक फंगी को पनपने से रोक सकते हैं, जो डैंड्रफ का कारण बनते हैं। इससे सिर में होने वाली खुजली से भी निजात मिल सकता है। वहीं, नींबू के साथ ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल बालों के विकास को बढ़ावा देने का काम कर सकता है। 5. उलझे बाल – एवोकाडो सामग्री : एवोकाडो – एक पका हुआ योगर्ट – एक कप उपयोग करने का तरीका : एवोकाडो को काटकर उसमें से बीज निकाल लें। अब इसे अच्छी तरह मसल लें और फिर इसमें योगर्ट को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को सिर पर लगाएं और 40-45 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सिर को शैंपू से धो लें और बाद में कंडीशनर भी लगाएं। कैसे है फायदेमंद : एवोकाडो उलझे हुए बालों के लिए असरकारी माना जा सकता है। दरअसल, एवोकाडो एक बेस्ट हेयर कंडीशनर के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे बाल मुलायम बने रहते हैं और उनके उलझने का जोखिम कम हो सकता है। वहीं, दही भी बालों को कंडीशनिंग करने में प्रभावी माना जा सकता है। यह बालों को मुलायम और स्वस्थ बनाए रख सकता है। 6. घने बाल – बीयर व अंडा सामग्री : फ्लैट बियर – आधा कप एवोकाडो ऑयल – एक चम्मच अंडा – एक उपयोग करने का तरीका : सभी सामग्रियों को एक कटोरी में डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण को पहले बालों की जड़ों में लगाएं और फिर मालिश करते हुए पूरे बालों में लगाएं। जब यह स्कैल्प व बालों पर अच्छी तरह लग जाए, तो सिर को शॉवर कैप से ढक लें। करीब 30 मिनट बाद बालों को शैंपू कर लें और बाद में कंडीशनर भी करें। कैसे है फायदेमंद : दरअसल, बीयर में कैल्शियम की प्रचुर मात्रा होती है। एक शोध से पता चलता है कि कैल्शियम बालों की देखभाल के लिए जरूरी है। यह बालों का सही से रखरखाव करने में मदद कर सकता है, जिससे बाल घने बने रह सकते हैं। वहीं, अंडे क्षतिग्रस्त बालों के पुनर्निर्माण में मदद कर सकते हैं। इसमें मौजूद बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन बालों को बढ़ने में भी मदद कर सकता है। 7. टूटते बाल – एलोवेरा सामग्री: प्याज – तीन से चार एलोवेरा जेल – एक चम्मच उपयोग करने का तरीका : सबसे पहले तीन से चार प्याज लेकर उन्हें मिक्सी में ग्राइंड कर लें और फिर किसी सूती कपड़े में डालकर निचोड़ लें, ताकि उसका रस निकल जाए।अब इसमें एलोवेरा जेल मिलाकर मिक्स कर दें।इसके बाद इस मिश्रण से तब तक सिर की मालिश करें, जब तक कि पूरे बालों पर यह मिश्रण लग न जाए।करीब एक घंटे तक बालों को ऐसे ही रहने दें और फिर शैंपू से धो लें। इसके बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। कैसे है फायदेमंद : एलोवेरा भी बेस्ट हेयर केयर टिप्स के लिस्ट में शामिल है। इसका उपयोग बालों को टूटने से रोकने के लिए भी किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंजाइम स्कैल्प की रक्षा कर सकते हैं और बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। वहीं, प्याज का रस बालों के री- ग्रोथ में मदद कर सकता है। 8. डैंड्रफ – ब्राउन शुगर सामग्री : ब्राउन शुगर – दो चम्मच नींबू का रस – दो चम्मच जोजोबा ऑयल – दो चम्मच नमक – एक चम्मच उपयोग करने का तरीका : ब्राउन शुगर और नमक को एक कटोरी में मिक्स कर लें। अब इसमें जोजोबा ऑयल और नींबू के रस को मिला दें। इस मिश्रण को सिर व बालों पर लगाने के बाद 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो लें। कैसे है फायदेमंद : डैंड्रफ से छुटकारा पाने में ब्राउन शुगर भी मदद कर सकता है। दरअसल, बालों में डैंड्रफ का एक कारण मालासेजिया फुरफुर (Malassezia furfur) नामक फंगी को भी माना जाता है। वहीं, ब्राउन शुगर में एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं (20)। जो इस तरह के फंगस को पनपने से रोकने में मदद कर सकता है। इस आधार पर माना जा सकता है कि ब्राउन शुगर डैंड्रफ को रोकने में मदद कर सकता है। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध किए जाने की आवश्यकता है। 9. शैम्पू बालों को लंबा, घना और स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है कि उन्हें साफ-सुथरा रखें। साथ ही हर्बल हेयर केयर शैंपू का चुनाव करें। हर तरह के बालों के लिए शैंपू भी अलग-अलग होते हैं। इसलिए, जब भी शैंपू चुनें, इस बात का ध्यान जरूर रखें। रूखे बालों के लिए : शैंपू ऐसा होना चाहिए, जो बालों को मॉइस्चराइज करे और उन्हें मुलायम बनाए। ऐसा कोई शैंपू न लें, जो स्कैल्प में मौजूद प्राकृतिक तेल को भी सुखा दे। इससे बाल और रूखे व बेजान हो जाएंगे। रूखे बालों के लिए शैंपू लेने से पहले जांच लें कि उसमें एवोकाडो, नारियल, आर्गन या फिर ग्रेपसीड का तेल जरूर हो। साथ ही रूखे बालों में शैंपू करने के बाद कंडीशनर का प्रयोग जरूर करें। तैलीय बालों के लिए : इस तरह के बालों के लिए ऐसा शैंपू न लें, जो मॉइस्चराइजिंग व कंडीशनर का काम करता हो। तैलीय बालों को और मॉइस्चराइजिंग की जरूरत नहीं होती। तैलीय बालों में डैंड्रफ की समस्या आम होती है। इसलिए, कीटोकोनाजोल, सेलेनियम सल्फाइड व सिक्लोपिरोक्स ओलामीन युक्त शैंपू का चुनाव करें। ऐसे बालों के लिए नींबू युक्त शैंपू भी बेहतर हो सकता है। सामान्य बालों के लिए : इस तरह के बाल न तो ड्राई होते हैं और न ही तैलीय, इसलिए ऐसे बालों के लिए कोई भी सामान्य शैंपू प्रयोग कर सकते हैं। ध्यान रहे कि यह शैंपू हर्बल और अच्छे ब्रांड का होना चाहिए।

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